تقليل عدم الأمان وزيادة الامتنان

عند سماع كلمة "امتنان" تعلمناها بالفعل منذ سن مبكرة ، عندما نبدأ في دخول المدرسة ، يجب أن تكون مألوفة إذا أدركنا كلمة الامتنان نفسها. في الإسلام نفسه ، يأتي الامتنان من الكلمة العربية syukron التي لها معنى الامتنان. ليس فقط شكرا لك ، ولكن سيكون أعمق إذا قمنا بتنفيذه في الحياة اليومية. مع الامتنان ، على الأقل علامة امتنان لفيض الله وفضله ، انظر أنك قادر على عيش حياة جيدة دون أي عيوب.

ألا يجب أن نكون ممتنين لكل شيء؟ إذن ما الذي نحتاجه أيضا إلى جانب إعطائنا نفسا عميقا وصحة من أجل مواصلة حياة أفضل؟ ومع ذلك ، غالبا ما يشعر الناس أقل عن أنفسهم. بتعبير أدق عندما يقارنون أنفسهم بالآخرين ، فإنه يشعر بأنه أقل من أصدقائه. لكن صدقوني ، لدينا في الواقع قدرات مختلفة عن الآخرين. لدينا حصتنا الخاصة لتطوير إمكاناتنا. ثم ما الذي نشعر بعدم الرضا عنه وننقصه دائما؟

ومع ذلك ، هناك مشكلة تنشأ في كثير من الأحيان ، وهي الشعور بنقص اللياقة البدنية. في الواقع ، كلها أشياء تعطى لنا وعلينا أن نقبلها. لذا ، فإن قبول الذات في رأيي هو الشرط الرئيسي لعدم مقارنة نفسك باستمرار مع الآخرين ، جسديا وماديا. صنع السلام مع جميع أوجه القصور وفهم المزايا هو المعقل الرئيسي الذي يجب أن يوجد في الشخص مع محاولة لتعظيم المزايا.

من الضروري أن نفهم أن الاختلافات طبيعية. أليس قوس قزح جميلا بسبب تنوع ألوانه؟ لذلك نحن بحاجة إلى غرس الامتنان للنعم التي يمنحنا إياها الله في جميع الأوقات وفي كل مرة ، لتقليل التأثير السلبي لعدم الأمان.

فيما يلي بعض النصائح لتقليل عدم الأمان في نفسك:

1. تقبل أوجه القصور الخاصة بك وصنع السلام معهم.
2. المشاركة في الدراسات الدينية في كثير من الأحيان ، بحيث قلوبنا في سلام.
3. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين.
4. لديك عقل إيجابي في كل شيء.
5. الحياة بسيطة وما هي عليه.

بقلم : أومي سلمى (السداسي 8)